На самом деле, отличить новичка от уже продвинутого виндсерфера не так-то и сложно. Стоит немного присмотреться к технике катания, и вы заметите, что новички по началу держатся очень неуверенно на доске, их движения неловкие и неуклюжие. Уверенность спортсмены приобретают лишь со временем, когда теоретические знания о технике и методиках катания поддерживаются опытом вытворять все это на воде.
Не новичок в виндсерфинге имеет совершенно иные эмоции и ощущения. Приходит момент, когда ты начинаешь чувствовать себя не пассажиром, а капитаном доски. Уже нет того страха перед высокой скоростью передвижения, да и положение тела при смене позиций и траектории движения меняется автоматически. В такие моменты с каждым последующим выходом в море начинаешь раз за разом совершенствовать свои навыки управления доской, и она, как по маслу, глиссирует в бесконечных просторах океана.
Вы еще не определили, к какой именно группе себя отнести, тогда проведите небольшой тест. Попросите одного из своих друзей снять ваше катание на видео, а потом проанализируйте. Если при движении на доске ваши руки расслаблены, и лежат на гике с приподнятыми вверх большими пальцами, а не обхватывают его намертво, то это хороший знак. Также хорошо, если кисти ваших рук расположены на гике напротив плеч или немного шире, а также, если ваши локти направлены вертикально вниз, и вы создаете плавное давление на мастфут. Все это говорит о том, что вы являетесь приверженцем новой школы виндсерфинга.
Если же, наоборот, при движении вы намертво обхватываете гик, руки на нем расставлены очень широко, а локти смотрят в стороны, тогда вам необходимо больше практиковаться и совершенствовать ваши движения и положение тела на доске. Вы - новичок, и пройдет еще немало времени, пока вы без страха и особых опасений сможете выходить в море. А пока вам остается только практиковаться.
Одним из важных моментов управления доской является умение кататься в петлях. Правильное глиссирование по воде - это целая наука. Когда доска начинает глиссировать, каждая малейшая волна подкидывает ее, и удержаться спортсмену при такой тряске на доске очень сложно. Для этого оборудование оснащено регулируемыми петлями или Footstraps, которые позволяют вам удержаться на доске, даже, когда очередная волна пытается смыть вас оттуда.
По началу вас может одолевать дискомфортное состояние, когда ваши ноги не могут свободно двигаться, и прикреплены к доске. Однако со временем вы привыкните, и оно пройдет. Чтобы петли не наводили на вас панический страх, их иногда прикрепляют в положении «плацебо», то есть именно в том месте, где они должны быть при Sailing Position - немного ближе к корме.
Когда при движении на доске вы перешли в Sailing Position, и чувствуете, что ветер усиливается, необходимо переместиться к петлям. Для этого при увеличенной тяге ветра потяните за гик вниз и вперед. После этого вы можете постепенно отходить назад к корме на полусогнутых ногах. Очень важно, чтобы вы не поднимали ноги при движении, ни в коем случае нельзя терять контакт с доской. При передвижении по доске подтаскивайте ноги по палубе, чтобы вес вашего тела попеременно чередовался, с одной ноги на другую.
В начале перенесите вес тела на заднюю ногу и перетащите переднюю к передней петле, проскользнув в нее. Делать это нужно не глядя на ноги, а следя за движением доски. Затем проделайте то же самое с задней ногой. Перемещаете вес тела на переднюю, перетаскиваете по доске заднюю ногу к петле, проскальзывая в нее. Движения необходимо выполнять спокойно и без рывков, чтобы не потерять устойчивость на виндсерфе.
Во время перемещения по доске руки должны все так же давить на гик и удерживать мачту в вертикальном положении. Не вздумайте двигаться так, чтобы утащить ее за собой назад, это приведет доску в положение на ветер. Кстати, для начала попробуйте отработать все вышеперечисленное на берегу, пока каждое движение не дойдет до автоматизма. Все это очень похоже на то, если бы пытались нащупать тапочки у вас под кроватью.
Очень важно выполнять правильную последовательность движений. При входе в петли первой двигается передняя нога, затем задняя. При выходе из петель все наоборот. В начале вы вынимаете заднюю ногу, затем переднюю. Неправильная последовательность может не только сбить ваше движение и скольжение по воде, но и нанести травмы в случае падения. Для правильного выполнения элемента, в начале отрегулируйте размер петель по размеру вашей ноги таким образом, чтобы при нахождении в них вы могли видеть все свои пальцы.
Положение петель «плацебо» идеально подходит для катания на парусах не более 5,5 кв. метров при ветре, не превышающем 8 метров в секунду. Если вы хорошо освоили такое глиссирование, и хотите перейти на большие паруса и катание при более сильном ветре, тогда вам необходимо переставить положение петель.
Все дело в том, что доска глиссирует на участке доски между масттраком и передними петлями для ног. Данный участок называется «метром глиссирования». Петли должны быть перемещены назад и на края. Если масса вашего тела не переместится туда, тогда вы сами будете мешать доске приподняться из воды и начать скольжение.
Однако до этого вам придется освоить массу премудростей, для того, чтобы даже первоначальное глиссирование на небольшом ветре выходило на «ура». Для того чтобы верно выполнять движения в Sailing Position, вам необходимо знать и уметь следующее.
Во-первых, правильно пользоваться петлями для ног. Перемещать в них ноги необходимо на ощупь. Вес тела при этом должен перемещаться равномерно и спокойно. Разные виды катания - глиссирование, фристайл, катание на волнах, - требуют разного расположения петлей на доске. В общем, их должно быть три: одна впереди у носа доски, вторая - внутри на середине, и третья, задняя должна быть немного смещена вперед, в зависимости от вашего роста.
Если же вы хотите заниматься виндсерфингом на больших парусах, хотите принять участие в гонке, или же будете кататься на гладкой воде, необходимо установить четыре петли в разных местах. Все указанные виды катания требуют задавливание борта доски, поэтому две петли необходимо расположить у кормы доски и снаружи, при этом задние петли должны быть немного смещены в зависимости от вашего роста.
Правильное использование трапеции (Harness) при движении также немаловажно в виндсерфинге. Однако это больше зависит от размера вашего паруса, и непосредственной задачи катания. Нижняя трапеция (Seat Harness) используется в случае, если размер вашего паруса превышает 7 кв. м, а также, если вы хотите высоко прыгать на волнах или участвовать в гонках. Все остальные виды катания требуют использование поясной трапеции - Belt Harness.
Если вы хотите правильно надевать трапецию, тогда следите, чтобы крюк располагался на уровне пупка при использовании поясничной трапеции, и ниже его - при сидячей трапеции. Если вы часто падаете в воду, после возвращения на доску следите за расположением трапеции. Поясничная имеет привычку сползать в район ребер, что значительно затрудняет дыхание.
Третьим моментом в управлении доски является умение правильно использовать трапеционные кончики или Harness Lines. Здесь все не так просто, как казалось бы, каждая отдельная ситуация требует использование различных петель и их размеров. Не говоря об установке в правильное место. Если при катании вам необходимо взять максимум мощности от паруса, или же вы хотите выполнить фристайл, однако не желаете ловить Катапульту, тогда лучше всего использовать длинные кончики, или же сместить их рядом.
Если вам предстоит кататься с сильным порывистым ветром, и ваш парус достаточно большой по размерам, тогда лучше использовать короткие кончики, а также поможет их перемещение друг от друга на расстояние двух ваших кулаков. Кстати, нормальное положение кончиков, то есть их длина тогда, когда локтем вы оттягиваете конец, а основание ладони и вашего большого пальца в этот момент совпадает с гиком паруса.
Изначально положение кончиков стоит установить на месте CE паруса. Если, конечно, оно указано на доске при ее производстве, или же, если нет, то в точке равновесия. Когда вы первый раз будете выходить в море, кончики необходимо подстроить, основываясь на своих наблюдениях движения доски. Если нос доски тонет в воде и вас явно тянет вперед, тогда кончики необходимо переставить вперед. Если же, наоборот, вас тянет назад и доска буквально едет на корме, переместите кончики назад, и ваше движение стабилизируется.
Кстати, для более опытных серферов имеется два эффективных способа для вывода доски на глиссирование: активный и пассивный. При пассивном методе вы вовремя реагируете на возникающие условия при движении, если они настолько сильны и сложны для вас, что вы не можете воспользоваться активным способом. В данном случае у вас, скорее всего большой парус или большая доска, на вас дует сильный ветер, или же на море большие волны. Возможной причиной также может быть значительное скопление других участников движения в море.
Ваши действия при пассивном выходе на глиссирование не являются инициативными, а скорее рассматриваются как приспособление к уже проявляющимся условиям. Если у вас большая доска с объемом в 135 литров, тогда выводить ее на глиссирование лучше «на ветер». В данном случае ваш парус находится в положении «закрыт», или же близок к доске. Перед вхождением в глиссирование вы находитесь в трапеционных кончиках, а также не забывайте все время давить на мастфут, то есть создавать MFP. Смотрите на ветер, и как только вы почувствуете его порыв у вас на парусе, сильно потяните гик вниз и вперед, при этом значительно согнув ноги. После этого сразу переведите ваш взгляд на галфинд, что поможет доске сменить направление и начать ускорение движения. При этом постарайтесь спокойно зайти в петли, и перейти в режим бластинга.
Активный способ выхода на глиссирование подходит для маленьких досок, объемом до 100 литров. Здесь становиться в петли необходимо еще до глиссирования, при этом, постоянно следя за давлением на мастфут, чтобы доска оставалась в горизонтальном положении на воде. Как только вы чувствуете даже малейшее усиление ветра на вашем парусе, в его передней панели, произведите уваливание доски по ветру, также с использованием скатывания с волны, или же активного пампинга. То есть доска при помощи силы ног буквально выталкивается на глиссирование. В данном случае пампинг может быть активный или пассивный. При активном пампинге используется сила рук без применения трапеции, при пассивном - как правило, подвешенная трапеция.
Тем не менее, даже при выходе на глиссирование, продолжайте так же активно разгонять доску при помощи ног, давления на мастфут, и пампинга. Все это вы делаете на курсе галфинд, и до тех пор, пока не достигните режима бластинга. А там остается лишь наслаждаться качественным и правильным глиссированием, попутным ветром и положительными эмоциями.
Фото:
